برچسب ها
برچسب: کیفیت خواب
بیشتری برای ایجاد کیفیت بیشتر استفاده کند و پرتوهای بیشتری... را هنگام خواب دور از خودتان قرار دهید همچنین در... کیفیت خواب خوب مثل بی خوابی یا کابوس سوزش چشم...
کد خبر: ۶۱۸۱۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
کیفیت خواب بی خوابی مشکل بسیاری از مردم است که... به خواب رفتن فرد بویژه کودکان کمک بسیاری کند درحقیقت... موسیقی می تواند به اندازه داروهای خواب آور موثر باشد...
کد خبر: ۶۱۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۲۲
شفاآنلاین_روانشناسی مدیریت شاید تعجب کنید اما مغز در زمان خواب... از خواب باعث می شود تا مغز اطلاعات را دریافت...
به یادآوری آماده می کند خواب ضروری برای موفقیت خواب... باشد کیفیت خواب شب به شرایط روز برمی گردد خواب... شود شاید تعجب کنید اما مغز در زمان خواب نیز... خواب باعث می شود تا مغز اطلاعات را دریافت کند...
کد خبر: ۶۰۹۲۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
در طی روز می تواند به طور قابل توجهی کیفیت... خواب را بهبود بخشد به کنترل وزن کمک نماید و... تنظیم می کند درست مانند زمانی که باید بخوابیم یا...
کد خبر: ۶۰۶۸۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۴
در طی روز می تواند به طور قابل توجهی کیفیت... خواب را بهبود ببخشد به کنترل وزن کمک نماید و... تنظیم می کند درست مانند زمانی که باید بخوابیم یا...
کد خبر: ۶۰۳۹۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۲/۱۱
اضطراب بسیار موثر است همچنین رابطه جنسی باعث بهبود کیفیت... خواب میگردد ۱۷- رابطه جنسی چنانچه با عشق توام باشد...
کد خبر: ۵۸۵۵۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۷
شفا آنلاین- پزشکان معتقدند باید علت نداشتن خواب راحت را... رختخواب - افراد جست و جو کرد ...
به گزارش شفا آنلاین خواب راحتی ندارید پزشکان معتقدند باید... علت نداشتن خواب راحت را در سبک زندگی - مصرف... تلویزیون پس از رفتن به رختخواب - افراد جست و... خوابی تان نگذاشت مصرف دارو توصیه می شود اما مصرف...
کد خبر: ۵۸۳۸۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۵
استراحت کنیم و به خواب برویم در این مقاله که... نتیجه جمع بندی مطالب متخصصان خوابشناسی و انبوهی از تحقیقات... های آن می پردازیم و مطالبی هم چون کیفیت و... کمیت خواب را مورد بررسی قرار می دهیم ...
در مورد تأثیرات مخرب بی خوابی بر روی بدن انسان... که بر هیچ کس پوشیده نیست بگوییم مثلاً بیخوابی بر... قابل ذکر است که خواب بیش از حد نیز می... تواند مانند بیخوابی مضر باشد و آسیب هایی به انسان...
کد خبر: ۵۷۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۲۲
به اصطلاح خرخر هنگام خواب را به اشتباه دلیلی بر... کیفیت خواب می دانند از نظر آنها وقتی فردی به... عمق خواب می رود طبیعتاً خرخر می کند و مشکلی... مشکل زمینه ای هنگام خواب است که ممکن است سلامتی...
یادمان باشد که یک سوم زندگی ما در خواب... می گذرد و خواب ناکارآمد تبعات فراوانی روی سلامت جسمی... علوم اعصاب و فلوشیپ خواب در پاسخ به آن می... گوید در واقع هنگام خرخرِ خواب توانایی عضلات واقع در...
کد خبر: ۵۷۶۳۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۹
ممکن است در اثر کمبود خواب چاق شوید بدن شما... وقتی به اندازه کافی نمی خوابید بدنتان فشار فیزیولوژیکی و... دفاعی است سعی کنید که هر شب ۸ ساعت بخوابید... یا حداقل ۱۵ دقیقه به زمان خواب خود اضافه کنید...
کد خبر: ۵۷۰۳۸ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۶
آن کیفیت خواب نیز مختل می شود که خوب است... دارد ترشحات پشت بینی احتقان و گرفتگی بینی و کیفیت... پایین خواب علائم غالبی هستند که بیماران را درگیر می... گرفتگی گوش ها خارش گوش یا گلو خواب تنفس دهانی...
کد خبر: ۵۶۷۶۱ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۱۳
واقع خواب خوش شبانه را از خود سلب می کنند...
به گزارش شفاآنلاین محسن عابدینی نیا روانپزشک گفت داشتن خوابی... خود از داشتن خواب کافی و لذت بخش محروم هستند... وضعیت خواب تاکید کرد افرادی که دچار عادات غذایی نادرست... بی توجه هستند در واقع خواب خوش شبانه را از...
کد خبر: ۵۶۴۶۲ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۸
که می خوابند ...
که توسط محققان کلینیک خواب سایلنت نایت در انگلیس انجام... ساعت و 21 دقیقه را در روز صرف خوابیدن می... گویند 81 درصد کاربران تلفن همراه خود را در رختخواب... در شب حتی زمانیکه آنها را از خواب بیدار می...
کد خبر: ۵۵۹۹۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۴/۰۱/۰۴
انجام فعالیت های جسمی کیفیت خواب نیز مطلوب تر خواهد...
کد خبر: ۵۵۵۱۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
ساعت بیشتر بخوابند اما در فصل بهار تغییر مجدد ساعت...
ساعت مدت و کیفیت خواب را کاهش می دهد محققان... خواب یک ساعته در پی تغییر ساعت بازده و کیفیت... خواب را تا ۱۰درصد کاهش می دهد افزایش حمله های... روزکاری پس از تغییر ساعت که کارگران یک ساعت خواب...
کد خبر: ۵۵۴۶۷ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۸
افزایش مصرف انرژی و انجام فعالیت های جسمی کیفیت خواب...
کد خبر: ۵۴۶۱۶ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۲۰
شفا آنلاین-کم خوابی یا دیر خوابیدن کودکان در عملکرد تحصیلی...
در ارتباط با خواب کودکان محصل توسط یک تیم از... خواب محصلان را با درس ریاضیات و درس زبان آنها... مورد بررسی قرار دادند محققان خواب کودکان 7 تا 11... که یک دستگاه سنجش خواب است چند روز دانش آموزان...
کد خبر: ۵۴۳۵۰ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۱۹
شفاآنلاین خواب یک قسمت مهم از چرخه ۲۴ ساعت شبانه...
آن یک خواب خوب است هر چند نمی توان تمام... عواملی را که در خواب اختلال ایجاد می کند کنترل... کرد اما می تواند عاداتی را دنبال کرد که خواب... گزارشی دستورالعمل های بهداشتی برای برخورداری از یک خواب خوب...
کد خبر: ۵۳۱۳۹ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
ساعت قبل از رفتن به رختخواب و دو ساعت یا... طول خواب شبانه به فعالیت های خاص خود مشغول باشند... ملاتونین ضروری است این انتقال دهنده های عصبی مغز خواب... و مراحل مختلف آن از جمله خواب عمیق را مدیریت...
کد خبر: ۵۳۱۱۴ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۸
می کنید به رغم خستگی تان نمی توانید راحت بخوابید... یا از اختلالات خواب مانند بیدارشدن های پیاپی در عذابید... محققان معتقدند عوامل مختلفی در خواب راحت نقش دارند که...
نیمه شب از خواب بیدار می شوند و احساس گرسنگی... شام سنگین موجب برهم خوردن خواب و حتی بی خوابی... سه ساعت قبل از رفتن به رختخواب و دو ساعت... در طول خواب شبانه به فعالیت های خاص خود مشغول...
کد خبر: ۵۲۴۲۵ تاریخ انتشار: ۱۳۹۳/۱۲/۰۲
آخرین اخبار